16 marzo, 2020

Yoga online – unidos desde casa :)

Horarios #yomequedoencasa

Lunes

13.00-14.00 - yoga dinámico

19.00 - 20.15 - yoga dinámico

Martes

13.00-14.00 - yoga dinámico

Miércoles

19.00 - 20.15 - yoga dinámico

Jueves

13.00-14.00 - yoga dinámico

Viernes

18.30-20.00 Yin yoga+Nidra - un yoga para ir hacia dentro y explorar nuestros espacios de calma y fuerza interior. Posturas pasivas de suelo adaptadas para cada cuerpo, para lograr un estiramiento profundo y liberar tensiones en cuerpo y mente. Acabaremos con una relajación guiada de yoga nidra. No hace falta experiencia previa. POR FAVOR PARA ESTA CLASE TEMATICA CONFIRMA TU ASISTENCIA SIEMPRE 🙂

 

Sábado

 Saturday morning yoga - 12.00 -13.30 in english

 

clases a donación

Posibilidad de clases privadas en el horario que prefieras - cuentame que necesitas

como funciona

PARA ACCEDER A LAS CLASES - accede a mi sala de reunión virtual 10 minutos antes de la clase  (mismo enlace para todas las clases)

https://meetingsemea3.webex.com/join/sarnicoli

Si nunca has hecho yoga conmigo o nunca has hecho yoga antes eres bienvenid@!

Te agradecería que me contactaras antes de la primera sesión para conocernos, darte instrucciones en como seguir mejor la clase, saber si tienes lesiones etc etc. Whatsapp o email (687228192 - sarnicoli@gmail.com) .

Las personas que se conecten sin apuntarse previamente y sin identificarse en video serán excluidas de la reunión.

clases a donación

 

 


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