Cuando y donde?
Un viernes al mes, desde las 19:00 hasta las 20:10, en Ohana Yoga With Soul, Calle coll i pujol 95, 4-1, Badalona
Por favor llega 5-10 minutos antes para poder empezar puntuales.
CALENDARIO 2019:
- Viernes 25 de Octubre, 19:00-20:10
- Viernes 22 de Noviembre, 19:00-20:10
- Viernes 13 de Diciembre, 19:00-20:10
Que necesito?
Trae ropa cómoda. Si quieres tares tu esterilla, en la sala hay también, ademas de cojines, mantas y todo lo que necesitas para una practica cómoda y relajante.
Por favor, apúntate rellenando el formulario aquí abajo.
Que haremos?
Una práctica de yin yoga para equilibrar nuestra energía, tomar un momento y un espacio para parar, sentir y escucharnos. Utilizaremos aromaterapia (opcionalmente si te apetece) como ayuda para relajar y facilitar la introspección durante la practica.
El yin yoga se basa en el concepto taoista de energías (yin-frio, estático, VS yang-calor, dinámico). En la practica tiene una forma muy simple, se mantiene la postura entre 3-5 minutos con los músculos relajados, explorando el rango de movimiento del cuerpo con atención al alineamiento personal según las variaciones de esqueleto de cada uno; es una practica centrada en el sentir para poder desbloquear y equilibrar nuestro cuerpo energético.
Acabaremos con una buena relajación guiada para que puedas salir renovad@.
Precios y modalidad de inscripción:
10 euros
8 euros (alumnos domiciliados Ohana Yoga)
IMPRESCINDIBLE RESERVA PREVIA:
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