Querid@ yoguini-yogui,
antes que nada agradecerte nuevamente tu presencia y tu participación en la practica en tu oficina.
Me hace muchísima ilusión ver como vamos creciendo junt@s en este camino tan fascinante como es el yoga.
Por eso quiero pedirte tu ayuda en difundir y compartir esta experiencia y sus beneficios para poder llegar a otros potenciales yoguis y yoguinis y ayudarme a hacer crecer esta comunidad de yoga en la oficina!
Me gustaría poder crear unas publicaciones breves con testimonio como el tuyo sobre tu experiencia con el yoga a lo largo de este año, claramente siempre que te apetezca y estés de acuerdo en compartirlo públicamente y que me permitas ir publicándolo en mis redes sociales (como estos ejemplos aquí a la derecha)
Para agradecerte el esfuerzo y la ayuda me gustaría invitarte (a todas los que vais a participar en estas publicaciones) a una clase temática gratuita de "Yin yoga" el viernes 8 de junio de 13.30 a 14.30
Que es el Yin Yoga? Un yoga basado en el concepto taoista de energías (yin-frio, estático, VS yang-calor, dinámico). En la practica tiene una forma muy simple, se mantiene la postura entre 3-5 minutos con los músculos relajados. El Yin yoga quiere mover el cuerpo explorando el rango de movimiento con detalle de alineamiento libre y personal; se concentra en encontrar el punto de estiramiento o objetivo de movimiento energético desde el sentir.
