13 febrero, 2019

Sábados de yoga con vistas en la bonita terraza del hotel Almanac Barcelona

Disfruta de una clase especial y exclusiva al aire libre y con vista excepcional mientras profundiza tu practica, relajas y re-conectas contig@ mism@. Al acabar la clase puedes tomar un zumo verde fresco (incluido) y quedarte a tomar el sol en la terraza o al lado piscina.

Todas las clases son de nivel abierto, principiantes bienvenid@s.

Por favor, recuerda informarme antes de clase en caso de alguna lesión o otra condición de salud relevante.

Encuentros periódicos temáticos los sábados mañana, consulta aquí el calendario actualizado:

*Sábado 30 de Marzo 11.00-12.30 - Spring Flow: torsiones para limpiar y activar el cuerpo con la llegada de la primavera

 

*Sábado 13 de Abril 11.00-12.30 - Heart opening flow: extensiones para abrir el corazón y dar la bienvenida a la buena estación

 

*Sábado 20 de Abril 11.00-12.30 - Yin & Yang flow: una practica para equilibrar tus energías, empezaremos con una secuencia mas dinámica "yang" y nos moveremos hacia la quietud e introspección con una fase más yin de posturas de suelo para llegar a la relajación final completamente regenerad@s

 

*Sábado 4 de Mayo 11.00-12.30 - Fuerza y equilibrio: activa tu centro y profundiza tu practica con este flow de posturas de centro y equilibrios.

 

Aportación 20€ - incluye acceso a la terraza, practica de yoga, zumo verde detox al final de la clase

Plazas limitadas (grupo máximo de 9 personas)

se necesita reserva previa apuntandose con el formulario aquí abajo. Recibirás un email de confirmación con las instrucciones de pago para confirmar tu reserva (comprueba tu bandeja de entrada;)). Si te quieres apuntar muy cerca de la fecha también me puedes llamar o escribir un WhatsApp para comprobar la disponibilidad- 687228192

Recuerda traer tu esterilla (si no tienes indícalo al apuntarte para que te pueda alquilar una por 1€)