hacemos yoga hoy?

Aquí y ahora

el mejor momento y lugar para empezar tu camino de bienestar
Ir a ya no hay excusas

ya no hay excusas

“no tengo tiempo, no tengo dinero”…corta el rollo y desenrolla tu esterilla ya….en tu casa, en tu oficina, en tu pausa comida o antes de ir a trabajar, dedica tiempo a lo que realmente cuenta: TU

Ir a arrivederci estrés

arrivederci estrés

OBSERVA que es lo que quieres cambiar
CAMBIA lo que puedes cambiar
ACEPTA lo que no puedes cambiar

Ir a Nueva realidad, nuevos formatos

Nueva realidad, nuevos formatos

Horarios regulares cada día, online, presencial, al aire libre, sesiones grabadas o presenciales en tu domicilio particular…Tu eliges lo que va mejor para ti!.

Ir a Más tiempo, más vida

Más tiempo, más vida

Unas sesiones personalizadas para tu agenda y tu cuerpo te ahorrarán mucho TIEMPO y te permitirán obtener el máximo BIENESTAR abriendo el camino a HÁBITOS saludables y duraderos

 Mi misión es acompañarte a encontrar tiempo para cuidarte, a priorizar e invertir en tu proyecto más importante: TU.

Mejora tu calidad de vida y bienestar, olvida estrés y ansiedad

Crea tu presente, crea tu realidad, crea tu bienestar

porqué clases a medida?

Muchas veces nos ponemos excusas para evitar trabajar en nosotr@s mism@s.

Estoy aquí para ayudarte y motivarte en alcanzar tus objetivos, crear tus hábitos saludables duraderos.

No va de hacer contorsiones y acrobacias. Va de aceptar y amar tu cuerpo, cuidarlo y mimarlo como tu templo.

Lo que más cuenta no es llegar a tocarse la punta de los pies con las manos, si no que la experiencia que vives para llegar hacia allí...tu camino de autoconocimiento.

Juntos iremos definiendo tu programa personal y tus objetivos, adaptándolos a tu ritmo y tu espacio, hasta llegar a crear el estilo de vida que realmente deseas, pleno, activo y saludable.

Trabajaremos a través del cuerpo para llegar fácilmente a regular la actividad mental y emocional, a silenciar los ruidos constantes de nuestra mente, ayudando a centrarnos en el momento presente, a vivir cada momento con plenitud y consciencia.

  • Sesiones en live streaming y grupo reducido para ajustes verbales y personalizados. Ahorra tiempo, gana calidad en tu práctica

  • Eventos semanales al aire libre y en pequeños grupos para disfrutar de la naturaleza y del yoga en total seguridad

  • Clases regulares entre semana en Barcelona que puedes combinar como tu quieras entre presencial y online, para que no pierdas tu regularidad

  • En tu casa, oficina, en el parque de tu barrio, con tu pareja, amig@s, vecinos...tu eliges!

empieza en la esterilla...

Y déjate llevar por donde te lleve tu viaje

Aprende a ser dueño de tu salud física y mental combinando el yoga con las técnicas y terapias naturales que más te gustan!

Hacemos Yoga?
Ven a una sesión de prueba!
Online, al aire libre, en Barcelona...mira en el horario semanal cual es la opción que mejor te encaja

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