hacemos yoga hoy?

Aquí y ahora

el mejor momento y lugar para empezar tu camino de bienestar
Go to ya no hay excusas

ya no hay excusas

“no tengo tiempo, no tengo dinero”…corta el rollo y desenrolla tu esterilla ya….en tu casa, en tu oficina, en tu pausa comida o antes de ir a trabajar, dedica tiempo a lo que realmente cuenta: TU

Go to arrivederci estrés

arrivederci estrés

OBSERVA que es lo que quieres cambiar
CAMBIA lo que puedes cambiar
ACEPTA lo que no puedes cambiar

Go to Nueva realidad, nuevos formatos

Nueva realidad, nuevos formatos

Horarios regulares cada día, online, presencial, al aire libre, sesiones grabadas o presenciales en tu domicilio particular…Tu eliges lo que va mejor para ti!.

Go to Más tiempo, más vida

Más tiempo, más vida

Unas sesiones personalizadas para tu agenda y tu cuerpo te ahorrarán mucho TIEMPO y te permitirán obtener el máximo BIENESTAR abriendo el camino a HÁBITOS saludables y duraderos

 Mi misión es acompañarte a encontrar tiempo para cuidarte, a priorizar e invertir en tu proyecto más importante: TU.

Mejora tu calidad de vida y bienestar, olvida estrés y ansiedad

Crea tu presente, crea tu realidad, crea tu bienestar

porqué clases a medida?

Muchas veces nos ponemos excusas para evitar trabajar en nosotr@s mism@s.

Estoy aquí para ayudarte y motivarte en alcanzar tus objetivos, crear tus hábitos saludables duraderos.

No va de hacer contorsiones y acrobacias. Va de aceptar y amar tu cuerpo, cuidarlo y mimarlo como tu templo.

Lo que más cuenta no es llegar a tocarse la punta de los pies con las manos, si no que la experiencia que vives para llegar hacia allí...tu camino de autoconocimiento.

Juntos iremos definiendo tu programa personal y tus objetivos, adaptándolos a tu ritmo y tu espacio, hasta llegar a crear el estilo de vida que realmente deseas, pleno, activo y saludable.

Trabajaremos a través del cuerpo para llegar fácilmente a regular la actividad mental y emocional, a silenciar los ruidos constantes de nuestra mente, ayudando a centrarnos en el momento presente, a vivir cada momento con plenitud y consciencia.

  • Sesiones en live streaming y grupo reducido para ajustes verbales y personalizados. Ahorra tiempo, gana calidad en tu práctica

  • Eventos semanales al aire libre y en pequeños grupos para disfrutar de la naturaleza y del yoga en total seguridad

  • Clases regulares entre semana en Barcelona que puedes combinar como tu quieras entre presencial y online, para que no pierdas tu regularidad

  • En tu casa, oficina, en el parque de tu barrio, con tu pareja, amig@s, vecinos...tu eliges!

empieza en la esterilla...

Y déjate llevar por donde te lleve tu viaje

Aprende a ser dueño de tu salud física y mental combinando el yoga con las técnicas y terapias naturales que más te gustan!

Hacemos Yoga?
Ven a una sesión de prueba!
Online, al aire libre, en Barcelona...mira en el horario semanal cual es la opción que mejor te encaja

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