Aquí y ahora
ya no hay excusas
“no tengo tiempo, no tengo dinero”…corta el rollo y desenrolla tu esterilla ya….en tu casa, en tu oficina, en tu pausa comida o antes de ir a trabajar, dedica tiempo a lo que realmente cuenta: TU
arrivederci estrés
OBSERVA que es lo que quieres cambiar
CAMBIA lo que puedes cambiar
ACEPTA lo que no puedes cambiar
Nueva realidad, nuevos formatos
Horarios regulares cada día, online, presencial, al aire libre, sesiones grabadas o presenciales en tu domicilio particular…Tu eliges lo que va mejor para ti!.
Más tiempo, más vida
Unas sesiones personalizadas para tu agenda y tu cuerpo te ahorrarán mucho TIEMPO y te permitirán obtener el máximo BIENESTAR abriendo el camino a HÁBITOS saludables y duraderos
porqué clases a medida?
Estoy aquí para ayudarte y motivarte en alcanzar tus objetivos, crear tus hábitos saludables duraderos.
Lo que más cuenta no es llegar a tocarse la punta de los pies con las manos, si no que la experiencia que vives para llegar hacia allí...tu camino de autoconocimiento.
Juntos iremos definiendo tu programa personal y tus objetivos, adaptándolos a tu ritmo y tu espacio, hasta llegar a crear el estilo de vida que realmente deseas, pleno, activo y saludable.
Trabajaremos a través del cuerpo para llegar fácilmente a regular la actividad mental y emocional, a silenciar los ruidos constantes de nuestra mente, ayudando a centrarnos en el momento presente, a vivir cada momento con plenitud y consciencia.
Sesiones en live streaming y grupo reducido para ajustes verbales y personalizados. Ahorra tiempo, gana calidad en tu práctica
Eventos semanales al aire libre y en pequeños grupos para disfrutar de la naturaleza y del yoga en total seguridad
Clases regulares entre semana en Barcelona que puedes combinar como tu quieras entre presencial y online, para que no pierdas tu regularidad
En tu casa, oficina, en el parque de tu barrio, con tu pareja, amig@s, vecinos...tu eliges!
empieza en la esterilla...
Aprende a ser dueño de tu salud física y mental combinando el yoga con las técnicas y terapias naturales que más te gustan!
multireflexologia masaje thai
aromaterapia cosmética natural
hogar sin tóxicos
