Buongiorno! Despierta practicando yoga

Sabes cual es una de las mejores maneras para empezar bien el día?
Poniendo en forma tu cuerpo y tu mente.
Hacer una clase de yoga significa despertar por la mañana dedicándote un espacio para ti, para cuidarte. Practicando Hatha Vinyasa yoga por las mañanas, despiertas con buen pié y navegas con viento a favor a través de tu día a día.
Pero qué es exactamente el yoga?

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